Это может указывать на ряд серьезных заболеваний
Железодефицитная анемия
Это самый распространенный вид анемии может развиться пи очень жесткой диете, в том числе вегетарианской, после операции или травмы и даже в результате обильной менструации, сопровождающейся существенной потерей крови.
Диагностика:
- Анализ крови на гемоглобин: чем ниже его показатель от нормы, тем серьезнее заболевание.
Вегетососудистая дистония (ВСД)
Возникновение вегетососудистой дистонии может провоцироваться и усугубляться из-за хронических заболеваний, депрессий, стрессов, неврозов, черепно-мозговых травм, эндокринных болезней, гормональных перестроек (беременность, менопауза), неустойчивости нервной системы.
Диагностика:
- Осмотр терапевта или невролога
- Контроль артериального давления
Заболевания щитовидной железы
Этот орган практически «курирует» работу всего организма. Его сбой может происходить как по причине индивидуальных физиологических факторов, так и за счет йододефицита, возникающего из-за экологических и пищевых особенностей человека. Навести на мысли о болезни щитовидки могут такие симптомы, как неоправданная потеря или наоборот, набор веса, чувства «комка» в горле.
Диагностика:
- Анализ на гормоны щитовидной железы
- УЗИ щитовидки
Атеросклероз
В возникновении и формировании атеросклероза играют роль нарушения липидного (жирового) обмена, приводящего к повышению холестерина, наследственный фактор, состояние сосудистой стенки, повышенное содержание глюкозы в крови.
Диагностика:
- ЭКГ
- УЗИ сердца и сосудов
- Анализ крови на уровень холестерина и глюкозы
- Реовазография (РВГ) для диагностирования циркуляции крови в верхних и нижних конечностей.
Что делать
- Откажитесь от тесной обуви - она может сдавливать ступни и мешать нормальному кровообращению.
- Укрепляйте сосуды рук и ног контрастным душем.
- Старайтесь избегать стрессов - они вызывают спазмы мышц и сосудов.
- Пейте витамины, рекомендованные врачом.
- Не сидите в позе «нога на ногу» - это нарушает кровообращение.
- Откажитесь от курения и алкогольных напитков, они пагубно влияют на сосудистую и нервную систему.