Брусничный чай с мятой для аллергиков

В зимне-весенний период нам очень нужны витамины. Они в большом количестве содержаться в травах. зелень можно вырастить на окне, например, мяту, а там витаминов - очень много. Ее можно и в блюда добавлять (от выпечки до мясных), можно украшать десерты и делать оригинальные напитки. А еще, мята спасает от аллергии.

Предлагаем усилить порцию витаминов и заварить бруснично-мятный чай! Он согреет тело и душу, а также поможет прийти в форму, если вас замучила распираторка и аллергия.

На 4 порции нам понадобятся: литр воды, 2/3 столовой ложки мяты, 2/3 столовой ложки черного чая, 65 г брусники и 3 чайной ложки «сладкого золота» (мед).

Технология приготовления:

Вскипятите литр воды в ковшике. Добавьте остальные ингредиенты. Накройте содержимое посуды крышкой, и дайте настояться минут 7. Напиток готов к употреблению. Наслаждайтесь и будьте здоровы!

*рекомендуем, перед употреблением проконсультироваться с врачом