Как уменьшить потливость
Здоровый человек начинает потеть при окружающей температуре выше 20 градусов тепла. Также потоотделение считается нормой, если это происходит после физической нагрузки, спортивной тренировки или эмоционального напряжения, стресса.
Гипергидроз - это избыточное потоотделение, которое может быть общим (по всему телу) или локальным (на определенных участках - подмышках, стопах, ладонях). При этом состоянии тело и одежда постоянно становятся влажными, появляется неприятный запах пота, меняется кислотность кожи, возникает угроза развития инфекций. Иногда гипергидроз может быть одним из симптомов болезни внутренних органов, сердца и сосудов, эндокринных желез, сахарного диабета.
Как лечить
Терапия этой патологии должна быть комплексной. В зависимости от причины врач подберет методы и средства лечения. Он может назначить специальные препараты для борьбы с излишней потливостью. Их производят на основе формалина, уротропина, алюминиевых солей.
Также доктор может порекомендовать более радикальные средства.
- Инъекции ботокса. Лекарство вводится в зону интенсивного потоотделения для блокировки нервов.
- Лазер. Такой способ подходит для лечения подмышечной потливости. У этого метода длительный эффект и отсутствие травмирования близлежащих тканей.
- Симпатэктомия. Это метод, который применяется при повышенной потливости ладоней и подмышечных впадин. Если удалить симпатический нерв, активность потовых желез прекратится.
Что делать, чтобы меньше потеть
- Исключите из меню жирные, сладкие и соленые блюда, полуфабрикаты, кофе, газированные напитки, алкоголь.
- Избегайте стрессов и нервного перенапряжения.
- В помещении поддерживайте комфортную температуру.
- Держите под контролем влажность воздуха. Постоянно проветривайте комнаты, чтобы не допустить парникового эффекта.
- Тщательно подбирайте косметические средства. Избегайте жирных средств, которые закупоривают поры и активизируют потовые железы.
- Принимайте общеукрепляющие средства: препараты кальция, железа, фосфора, поливитамины.
