В теплые дни нужно быть не менее осторожными, чем в мороз
В чем причина
Кажется безобидные действия, а можно заработать воспаления миндалин.
Перепад температур. Для того чтобы заболеть, не надо нырять в ледяную воду, достаточно перейти из жары в помещение с кондиционером.
Холодные напитки. Мы пытаемся утолить жажду напитками из холодильника, а еще добавить кубики льда для большего охлаждения. Это огромное испытание для вашего горла, поэтому не стоит проверять его на прочность слишком часто.
Купание в холодных водоемах. Не только водоемы могут принести вред, принятие холодного душа или прохладная ванна, тоже могут спровоцировать заболевание.
Сквозняки. Еще один фактор риска, который дарит прохладу - вентилятор. Когда он работает несколько часов подряд, добра не ждите.
Симптомы летней ангины могут проявляться с разной интенсивностью: незначительная боль в горле, повышенная температура, слабость. В таком состоянии уже не до летних радостей. Очень важно не пропустить начало заболевания, ведь некоторые формы требуют очень серьезного лечения.
Срочно обращайтесь к врачу если:
- Сильная боль при глотании.
- Резкое повышение температуры.
- Покраснение или отек миндалин.
- Воспаление лимфоузлов.
- Слабость, потеря аппетита, головная боль, сонливость.
Как избежать
Летом нужно относиться к своему здоровью не менее ответственно, чем зимой, и избегать переохлаждений.
- Не пейте ледяную воду, отдавая предпочтение напиткам комнатной температуры. Если нет такой возможности, пейте воду маленькими глотками и не добавляйте лед.
- Отказываться от мороженого не нужно, но есть его «как в последний раз» тоже не стоит. Дождитесь, пока десерт немного подтает, и наслаждайтесь небольшими кусочками.
- Во время купания в море или водоеме заходите в воду аккуратно, давая телу привыкнуть к прохладной воде. После купания вытирайтесь насухо, особенно если на улице ветер.