«Удар Зевса» по простуде: рецепт напитка с шиповником, медом и лимоном, который поставит вас на ноги

Шиповник, лимон, малина и мед – настоящие кладези витаминов и антиоксидантов, которые помогут организму противостоять вирусам и инфекциям, особенно в период сезонных простуд. Сочетание этих ингредиентов в одном напитке создает мощный иммуностимулирующий эффект, который мы назвали «Удар Зевса».

Рецепт «Удара Зевса»:

• Шиповник: 2 столовые ложки сушеных плодов шиповника. Шиповник – рекордсмен по содержанию витамина С, а также содержит витамины А, Е, К и группы В.
• Лимон: 1/2 среднего лимона. Лимон богат витамином С, антиоксидантами и флавоноидами, которые обладают противовоспалительными свойствами.
• Малина: 100 г свежей или замороженной малины. Малина содержит витамин С, клетчатку и салициловую кислоту, которая оказывает жаропонижающее действие.
• Мед: 2 столовые ложки. Мед – природный антисептик, богатый витаминами и минералами, укрепляющими иммунитет.
• Вода: 500 мл.

Приготовление:

1. Шиповник промыть и залить кипятком (200 мл). Настаивать в термосе или закрытой емкости в течение 2-3 часов (можно оставить на ночь).
2. Лимон тщательно вымыть, разрезать пополам и выжать сок.
3. Малину размять вилкой или измельчить в блендере.
4. Процедить настой шиповника. Добавить к нему лимонный сок, малиновое пюре и мед.
5. Долить оставшуюся воду (300 мл), перемешать.

Рекомендации по употреблению:

Пить напиток «Удар Зевса» рекомендуется 1-2 раза в день, желательно утром и вечером. Для достижения максимального эффекта напиток следует употреблять курсами по 2-3 недели, с перерывами. Не рекомендуется добавлять в напиток сахар, так как это снижает его полезные свойства.

Противопоказания:

• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Аллергия на мед или цитрусовые.
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.

Обычная дикость: от удара током в луже погиб ребенок 

Важно: напиток «Удар Зевса» не является лекарственным средством и не заменяет полноценного лечения. При появлении симптомов простуды необходимо обратиться к врачу.