Иногда человек может чувствовать себя плохо, но не понимать в чём кроется проблема
В этом случае необходимо проверить работу щитовидной железы. Она связана со многими системами организма и когда этот важный орган даёт сбой, то общее состояние человека ухудшается. По некоторым симптомам можно понять, что щитовидная железа работает неправильно. Знание симптоматики позволит вовремя обратиться к врачу.
На что следует обратить внимание
- Постоянная сонливость и усталость при хорошем, качественном сне.
- Набор веса и невозможность от него избавиться, несмотря на диеты и физические упражнения.
- Частые перепады настроения.
- Нарушение менструального цикла.
- Боли в мышцах, не связанные с физическими нагрузками.
- Холодные конечности, ощущение жара или озноба, пониженная температура тела.
- Сухость кожи, сильное выпадение волос, ломкость ногтей.
- Частые запоры при нормальном питании.
- Ухудшение памяти, рассеянность внимания.
- Хриплый голос и постоянный храп во сне.
Если человек страдает хотя бы одним из перечисленных симптомов, то ему необходимо отправиться к врачу и пройти обследование щитовидной железы. В него входит УЗИ и сдача анализов на гормоны.
Чтобы избежать заболеваний щитовидной железы, нужно соблюдать простые правила и регулярно посещать врача.
- По назначению доктора принимать специальные витамины, которые содержат йод, цинк, селен и другие минеральные вещества.
- Наладить качество жизни и придерживаться правильного распорядка дня. Сон должен быть не менее 8 часов в сутки.
- Стараться избегать стрессовых ситуаций.
- Убрать из рациона, продукты, содержащие глютен. К ним относятся все виды зерновых, бобовых и многие полуфабрикаты.
- Ежегодно проходить обследование.
Если внимательно относиться к своему здоровью, использовать небольшие физические нагрузки и питаться качественными продуктами, то многие проблемы, связанные со щитовидной железой, можно будет предупредить.
Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.