Секреты психологов: методика 6 шляп поможет решить проблему за 5 минут

Вы столкнулись с дилеммой, которая вызывает бурю эмоций и путаницу в мыслях. Решить её поможет разработанная Эдвардом де Боно методика 6 шляп. По-другому она называется 6 шляп мышления. Сейчас расскажем, как это работает.

У вас есть возможность по очереди примерить каждую шляпу, отвечающую за разные этапы решения дилеммы. Интересно, что цвет шляпы подобран не просто так.

Синяя шляпа

Задаёт курс, куда нужно двигаться, определить порядок работы.

Белая шляпа

Она отвечает за факты. Задайте себе вопросы:

• что известно об этой проблеме?
• что мы НЕ знаем об этом?

Красная шляпа

Отвечает за эмоции. Подборка вопросов:

• какие переживания?
• что подсказывает интуиция?

Нельзя примешивать обоснования.

Жёлтая шляпа

Если вы оптимист, вам больше понравится её носить. Посмотрите положительные стороны, если проблема так и не решится.

Чёрная шляпа 

Пессимисту «понравится» больше. Здесь размышления в точности да наоборот: чего вы лишитесь, не решив проблему.

Зелёная шляпа

Включайте креативность, устройте мозговой штурм, разрывайте шаблоны поведения. Нет глупых идей, предлагайте, сколько сможете сгенерировать.

Синяя шляпа

Посмотрите результаты. Разложив всё по полочкам, найдите новую цель.