Гастроэнтеролог объяснил, как с помощью вина скинуть до 10 кг за 12 дней

Особенности винной диеты

Эксперт заявил: вино — не единственный участник данной системы похудения. Чтобы скинуть лишние кило, потребуется правильное питание, дополненное спиртным напитком.

Однако не спешите радоваться:

• в течения дня разрешен максимум 1 бокал вина;
• обязательно нужно учитывать калории самого напитка. Поэтому Евгений Белоусов советует отдать предпочтение красному сухому;
• потреблять его разрешено всего один раз — например, на обед или ужин.

Кроме того, вино — это алкоголь. А еда поможет снизить его негативное влияние на организм. Поэтому бокал — вместе с едой. Тогда нет риска опьянеть.

Как работает винная диета

Как утверждает врач, такая диета реально способствует похудению. Причина — винный алкоголь ускоряет пищеварение за счет расщепления жирной пищи. А еще в его красных сортах содержится ресвератол — природный ингредиент, препятствующий усвоению жиров. Что и требуется при похудении. Как итог: до 10 кг теряется в течение 3-12 дней.

Но Евгений Белоусов предупреждает:

«Винная диета для похудения полезна только людям, которые знают меру в употреблении алкоголя».

И при условии, что их организм хорошо переносит спиртное.

Недостатки диеты с вином

Прежде всего, потребление алкоголя даже в малых дозах — это вред здоровью. И, в первую очередь, страдает печень, поджелудочная железа. Поэтому сильно увлекаться не следует.

По словам специалиста, снижение веса происходит не столько из-за расщепления жиров, сколько из-за выведения жидкости. Ведь спиртные напитки — одна из причин обезвоживания организма. И воды выходит больше, чем жира. Поэтому, когда человек возвращается к своему обычному рациону, большая часть сброшенного веса тоже возвращается и быстро.