Здоровые и блестящие волосы зимой: эффективные лайфхаки от экспертов

23 декабря 2023, 14:24 1988

поделиться с друзьями

Зимой волосы переживают не самый лучший период. Сухой воздух делает их тонкими и секущимися, а влажный, наоборот, может превратить их в жирные и редеющие. Для того, чтобы ваша прическа всегда выглядела здоровой и опрятной, эксперты дали несколько советов по правильному уходу за кожей головы в морозные месяцы года.

Не мойте пряди часто и горячей водой

Достаточно будет тщательного очищения 2-3 раза в неделю. Тогда вы не вызовете чрезмерную выработку жира в сальных железах и корни будут смотреться свежее гораздо дольше. Конечно, к такому придется привыкнуть не сразу, поскольку локоны привыкли к постоянной механической травматизации душем.

Трихолог Людмила Соколова отметила, что, в первую очередь, важно беречь волосы от температурных воздействий. Необходимо прятать их под шапками из качественной шерсти и лишний раз не подвергать их агрессивному ветру и обильному снегу.

«Наша главная задача - сохранить целостность кутикулы. Она выполняет роль естественного барьера, поэтому при ее повреждении из прядей легко испаряется вода, и она становится более сухой», - заявила она.

Используйте маски

Достаточно наносить их 1 раз в неделю Вы быстро заметите изменения, поскольку прическа станет выглядеть, как после салона. Выбирайте те косметические средства, которые содержат масла макадамии и экстракт граната, они питают структуру и борются с ее расслоением. А для тех, кто в зимний период времени жалуется на катастрофическое выпадение, существуют варианты с добавлением красного перца. Он активизирует волосяные фолликулы и способствует их росту.

Расчесывайтесь аккуратно и не используйте стайлеры

Не пытайтесь распутать локоны сразу после мытья головы, поскольку это лишний раз травмирует и вытянет их. Фен и плойка тоже усугубляют ситуацию с прической. Конечно, отказаться от них окончательно сложно, но минимизировать их влияние вполне реально. Для этого предварительно наносите термозащиту, распределяя по всей длине.

Косметолог Анастасия Курская, например, утверждает, что уход должен начинаться с внутреннего состояния организма. Важно принимать пищевые добавки, который восполнят пробелы в необходимых макроэлементах.

"Недостаток D3 может привести к потере волос. Также им необходимы витамины А, С, E, железо, биотин и цинк. Поэтому старайтесь питаться разнообразно и правильно. В рационе должны быть орехи, красная рыба, авокадо и цельнозерновой хлеб", - заявила она.

Также эксперты советуют добавить в уход шампуни с увлажняющим эффектом, регулярно пользоваться бальзамами и кондиционерами, а также не забывать о посещении парикмахера для удаления отросших кончиков.