Жизненный сценарий. Причины, почему мы повторяем за родителями

«Никогда не буду делать так, как папа и мама» - довольно часто многие люди повторяют эту фразу. Однако жизненные ситуации могут показывать, что осуществить это отнюдь не так просто. С чем это связано, рассказал психолог Антон Вьюков.

Во-первых, именно в детстве человек впитывает то, что он видел, слышал, чему учился от родителей. Это самый первый университет для ребенка: он не фильтрует, а просто записывает (на корке мозга).

Мы впитываем родителей: их выражения лиц, жесты, реакции и даже то, как они говорят или молчат, как любят и злятся.

Кроме того, повторение привычного становится для нас безопасным. Даже если в детстве мы переживали много трудностей, это время остаётся знакомым.

Психика устроена так, что мы склонны выбирать знакомое, даже если оно приносит боль, просто потому, что не знаем, как поступать иначе. Это парадокс: мы бессознательно возвращаемся к тем ситуациям, которые причиняли нам страдание.

Также одна из причин, почему человек поступает так, как родитель - он не отделился. Взрослеть — значит не просто физически отделиться, но и создать свою внутреннюю опору, осознать, что «я — не мама и не папа, не их страхи и убеждения». Пока этого не происходит, мы продолжаем носить в себе их голоса, и нередко путаем их с собственными.

Важно не только найти свой голос, но и научиться его слушать и уважать. Работайте над собой: читайте литературу, развивайте свою осознанность. Порой без помощи психолога не обойтись, особенно если в детстве вы столкнулись с болезненными моментами или родительские фигуры оказывали сильное давление.

Важно понимать, что стать непохожим на родителей не значит их отвергать. Это означает прекратить жить по их правилам и начать жить своей — с собственными выборами, чувствами и границами.