Найти новую работу: как решиться на кардинальные шаги в своей жизни

Нелюбимая работа отнимает драгоценные жизненные силы и ресурсы. Психолог Татьяна Смирнова рассказала, чем ещё это опасно.

Заставляя себя что-то делать, как правило, ненавистные обязанности, появляется плохое настроение и раздражение. Затем приходят подавленность и апатия. По словам психолога, если не сменить такую работу, то велик риск заработать серьезные заболевания. Даже инфаркт или инсульт.

Дело в том, что негативные эмоции сказываются на теле и вызывают соматическое заболевание. Так тело реагирует: оно кричит о том, что что-то не так. Однако стоит помнить, что всегда есть возможность услышать свои истинные желания, выбрать другой путь. Возможно, стоит полностью сместить профессиональный ориентир.

Однако для этого не стоит сидеть на месте, ведь под лежачий камень вода не течет. Нужны шаги, хоть и маленькие, крохотные. Главное начать - движение помогает двигаться вперед. Обновите резюме, изучите свои таланты, прислушайтесь к себе: что вы на самом деле любите? К чему лежит душа? Может, вы прекрасно печете булочки или делаете запоминающиеся прически. А может, пишете яркие тексты и впору стать журналистом.

Посоветуйтесь или прочитайте про опыт людей, которые не побоялись сменить работу. С чего они начали? Как шёл этот процесс? Полезно записывать к себе в блокнот нужные мысли, чтобы их не потерять.

И обязательно хвалите себя, пусть и за крохотные шаги к мечте. Это мотивирует быстрее ее достичь.