Крем SPF: мифы, от которых пора избавляться

Защита от солнечных лучей необходима абсолютно каждому человеку, так он проявляет заботу о своей коже. Рассказываем, какие самые распространенные мифы на эту тему встречаются в обществе и почему им нельзя верить.

Миф №1: Солнцезащитный крем нужен только на пляже. На самом деле, ультрафиолетовые лучи проникают даже сквозь облака и оконное стекло, поэтому солнцезащитная косметика обязательна каждый день — как в городе, так и на природе.

Миф №2: SPF бесполезен в пасмурную погоду. Это не так, ведь до 80% ультрафиолетовых лучей все равно достигает кожи. Даже если вы не обгораете, клетки подвергаются повреждениям.

Миф №3: Зимой достаточно использовать средства с низким SPF. Хотя зимой солнце действительно менее активно, UVA-лучи, вызывающие старение кожи, действуют круглый год. Особенно важно применять солнцезащитный крем в солнечные морозные дни, когда отражение от снега увеличивает воздействие.

Миф №4: Загорелая и смуглая кожа не нуждается в SPF. Однако любая кожа подвержена фотостарению и риску появления пигментации. Только регулярная защита может сохранить её здоровье и молодость.

Также стоит помнить, что солнцезащитные средства имеют различные уровни защиты в зависимости от SPF.

Низкая степень (SPF 2–15) подходит для людей с темной или уже загорелой кожей, которые собираются провести короткое время под солнцем.

Средняя степень (SPF 15–30) является самым популярным вариантом для повседневного использования.

Высокая степень (SPF 30–50) рекомендуется для людей с чувствительной или светлой кожей, а также для тех, кто планирует длительное время находиться на солнце, например, на пляже или в горах.

Очень высокая степень (SPF 50+) предназначена для экстремальных условий, таких как тропический климат или высокогорье, и особенно подходит для людей с очень светлой и чувствительной кожей.