Красивые ноги - залог труда. Врач - об их правильном уходе

Татьяна Планкова, врач-дерматовенеролог рассказала об уходе за ногами в домашних условиях.

По ее словам, если нерегулярно ухаживать за этой частью тела, то появятся трещины, сухие и мокрые мозоли, натоптыши и даже грибок. Чтобы помочь себе, достаточно использовать базу - промывать ноги теплой водой каждый вечер, допустимо применение геля или мыла.

Также немаловажным является удаление омертвевших клеток кожи с помощью мягкой абразивной пилки. После того, как помыли ноги, уместно нанести увлажняющий крем или молочко, чтобы снять раздражение и предотвратить сухость.

Массаж ног помогает улучшить кровообращение, можно добавить крем или скраб (его частота - 1 раз в неделю).

Для заживления трещин на пятках в составе крема или другого ухода средства должны быть такие компоненты, как алантоин и пантенол, сочетание которых ускоряет регенерацию. Идеальными станут масла авокадо, виноградной косточки, арганы, персика, лаванды, пчелиный воск.

Если же просто хочется придать ножкам свежести и мягкости, то в состав крема обязательно должны входить глицерин, мочевина.

Если есть понимание, что есть отечность и тяжесть в ногах, то это может быть от набора веса, болезней почек, диабете, плоскостопии, отсутствии спортивных упражнений, при беременности. В таком случае нужно обратиться к врачу, который назначит план лечения.

Другая причина - банальная усталость. В таком случае поможет контрастный душ, массаж (ручной и массажеры), крема для ног.