Как избавить ноги от запаха?

Почему ноги потеют?

Ноги сами по себе не издают неприятного аромата. Даже пот, который выделяется потовыми железами на ступнях, – без запаха. Удушливое амбре появляется из-за микроорганизмов, активно размножающихся во влажной и теплой среде. Именно эти микроскопические пакостники и выделают дурно пахнущие кислоты. И, чем сильнее потеют ступни, тем выше активность бактерий.

Что создает благоприятную для бактерий среду?

В первую очередь, виновницей неприятного запаха становится некачественная обувь. Дешевые туфли или кроссовки, сшитые из плохих текстильных материалов или из кожзама, не позволяют ногам нормально дышать. В такой обуви нет воздухообмена. В итоге источать тяжелый запах начинают не только ноги, но и сама обувь. Поэтому носить следует изделия из натуральной кожи. Кроме того, туфли и прочее нужно всегда сушить, стельки – менять или просто протирать влажной тряпочкой после каждой прогулки. А на работе уличную обувь обязательно переодевайте.

Еще один проблемный продукт – носки и колготки из синтетики. Они также препятствуют нормальному воздухообмену, позволяя пахучим бактериям размножаться. Поэтому обратите внимание на альтернативу из хлопка. И ежедневно меняйте носки и колготки.

Способствуют развитию бактерий на ступнях и проблемы со здоровьем. Как правило, причиной неприятного запаха ног может быть микоз, гепатит С, грибок, гормональный сбой, проблемы с щитовидкой и иные заболевания. Тут даже частая смена носок и обуви не поможет. Придется идти ко врачу.

Кстати, неправильное питание и вредные привычки – тоже одна из причин пахнущих ступней. Просто происходит сбой в работе потовых желез. Чтобы его не случилось, стоит разнообразить свой рацион овощами и фруктами, и убрать из него все продукты, где есть консерванты, ароматизаторы и прочие «Е». А также потребуется избавиться от алкоголя и сигарет.

Переживания и физические нагрузки – это обязательный выброс адреналина, ускоряющего работу потовых желез. Как результат – усиление неприятного запаха в ступнях. Поэтому контролируйте себя в условиях стресса и носите правильную обувь во время занятий спортом.

Как избавиться и защититься от неприятного запаха?

Антибактериальные средства из аптеки, детский тальк, ежедневное мытье ног с хозяйственным мылом – всё это поможет предотвратить появление бактерий на ступнях. Кроме того, можно попробовать и ванночки:

• Теплая вода + 3-4 капли масла цитрусового или чайного дерева, либо масла эвкалипта. Ноги держать в таком растворе – 10-20 минут;
• 3 ч. ложки простого черного чая нужно заварить в 1-м литре воды. Только не берите пакетированный чай и с отдушками;
• для лечения и профилактики подойдет ванночка из коры дуба. Потребуется всего 50 гр. коры и 1 л. кипятка. Держать ноги в составе – 15-20 минут;
• помогут и растворы: соляной – ½ чашки соли на 1 л. воды, содовый – 1 ст. ложка на 1 л. воды, уксусный – на 1 л. воды ½ стакана уксуса.

И обязательно после улицы всегда меняйте носки и колготки на свежие и сухие.