«Бросил курить, много занимаюсь!»: Николай Носков о возвращении на сцену после инсульта
- Николай, сколько времени вас не было на сцене?
- Сольный концерт был 14 октября 2016 года: три года назад. Инсульт случился 24 марта 2017-го. То есть два с половиной года прошло. С этого момента как раз концертов и не было.
- Вы до болезни внимательно относились к здоровью? Или как большинство - пока ничего не болит, к врачам не ходили?
- По-разному. По мере возникновения какой-либо ситуации или проблемы посещал врачей.
- Насколько серьёзными были последствия после инсульта?
- У меня оторвался тромб, и это вызвало инсульт. Если в общих словах, то последствия были достаточно серьезными. Если в первые два часа после инсульта оказывается медицинская помощь, то восстановиться можно гораздо быстрее. У меня прошло больше времени...
- Благодаря докторам и собственному желанию вернуться в строй, вы встали на ноги и даже вновь поете. Голос звучит как до болезни?
- Связки - это такой же орган в организме, как и любой другой, их постоянно нужно тренировать, и чем больше поешь, тем лучше будет, конечно. Дыхательная гимнастика, йога может быть добавлена для этого.
- Много занимаетесь сейчас?
- Для голоса я занимаюсь тренировками сам, помню все упражнения, плюс у каждого певца есть свои методики для распевания. Пять раз в неделю занимаюсь с тренером лечебной физкультурой. Теперь мне добавили достаточно серьезный массаж (с элементами мануальной терапии). Но, к сожалению, эти процедуры продлились недолго, так как специалист по массажу из другой страны, он приехал только на время посмотреть и помочь. Но мы будем подключать другой массаж, возможно, бассейн. Многое еще впереди... Раз в три месяца мне рекомендовано проходить курсы массажа, лечебной физкультуры, капельниц.
- Вы похудели за время болезни?
- Когда я долго лежал, немного поправился. К тому же, бросил сейчас курить. Но когда постельный режим закончился, я стал больше двигаться, и все вернулось в норму - вес такой, как был раньше. Сейчас придерживаюсь правильного питания, вечером стараюсь есть немного.
- Многие, попав в больницу, обращаются за помощью к Богу. Ездили ли вы с супругой к святым местам?
- Вера, естественно, помогает. По святым местам мы с Мариной не ездили, собирались один раз в этом году, но не получилось по форс-мажорным обстоятельствам. Приезжал к нам домой батюшка, и Марина часто ходит в храм. Пока что только планируем на будущий год отправиться в паломничество.
- Супруги Стриженовы так за вас переживали. Часто даже в инстаграме* публиковали слова поддержки. Как друзья вам помогали?
- Я очень благодарен друзьям, которые действительно оказали поддержку и внимание.
После инсульта музыканту пришлось заново учиться ходить, говорить, петь и играть на музыкальных инструментах.
Николая Носкова череповчане могут считать своим земляком. Хотя родился он под Смоленском, но с 8 лет жил здесь и до переезда в Москвууспел сделать карьеру как певец и музыкант на региональном уровне.
*Организация запрещена на территории РФ