Как остановить выпадение волос
В последнее время всё больше людей стало жаловаться на проблемы с волосами. Потеря волос может быть следствием перенесённого ковида, и способна перейти в хроническую форму.
Врачи в этом случае рекомендуют употреблять витамины в достаточном количестве, белки, жиры и углеводы. Также важно высыпаться, избегать стрессов, стараться себя настраивать так, чтобы меньше волноваться и нервничать, прибегать к помощи питательных укрепляющих масок для волос. Можно средства, стимулирующие кровообращение в области волосистой части головы.
Эксперты советуют подбирать витаминные комплексы индивидуально с врачом, предварительно сдав анализы.
Не следует регулярно сушить свои локоны феном, так как экстремальные температуры наносят вред волосам. Хвосты, использование плоек и окрашивание также отрицательно влияют на структуру волос.
Источник фото: pixabay
