Как похудеть на оливковом масле: быстрый способ избавиться от лишнего веса и оздоровить организм

Худеть при помощи оливкового масла одно удовольствие. Не нужно придерживаться строгих диет и ограничивать себя в выборе любимой еды. Главное правильно использовать полезный продукт и иметь желание расстаться с лишним весом.
Основная причина ожирения – это переедание. Оно возникает по разным причинам и чаще всего зависит от нервного перенапряжения. Оливковое масло содержит целый комплекс витаминов и микроэлементов, которые помогут справиться со стрессом и подавить чрезмерный аппетит. Вещество олейлетаноламид, которым богат продукт, не даёт человеку переедать.
Для похудения требуется утром, натощак, выпивать одну чайную ложку оливкового масла, после этого в течение 45 минут нельзя есть и пить. Когда организм привыкнет к данному количеству масла, дозу следует увеличить до двух ложек. Если никаких неприятных ощущений нет, то следует добавить ещё одну ложку вечером перед сном.
Оливковое масло помогает не только похудеть, но и нормализует работу желудочно-кишечной системы, а также очищает печень, что очень важно для людей, которые хотят убрать лишние килограммы.
Продукт следует выбирать качественный и от проверенных производителей. Также, необходимо его правильно хранить, чтобы масло не потеряло свои волшебные свойства. Поэтому, его ставят в прохладное и темное место (только не в холодильник). Пробку следует закрывать, как можно плотнее, чтобы в масло не проникли посторонние запахи.

 

 

Однако, как у любой пищи, у оливкового масла есть противопоказания. Поэтому, прежде чем использовать его для похудения, необходимо пройти консультацию у лечащего врача.