Этот секрет Кейт Миддлтон поможет и тебе стать стройной. И обойтись без диет и физкультуры

Секрет Кейт Миддлтон раскрыл ее обувщик – дизайнер Руперт Сандерсон. Он разрабатывал для герцогини множество пар. И утверждает, что правильно выбранная высота каблука помогает ей держать тело в тонусе. Иными словами, тело вытягивается по струнке: голова поднимается, спина перестает горбиться, плечи расправляются, а ножные мышцы напрягаются. В результате исчезают складки на теле, образующиеся из-за сутулости. И даже пропадает второй подборок, когда голова поневоле вынуждена держать высокое положение.

Правильная высота каблука для Кейт – 10 см. Это нормально при ее росте в 175 см. Но если еще нарастить каблук, то произойдет обратный эффект: спина сгорбится, а торс при ходьбе всегда будет наклонен вперед. Кроме того, прощай красивая походка – ногам будет сложно перемещаться с излишней высотой каблука. Причина – каждый лишний сантиметр каблуков нагружает позвоночник на дополнительные 10 кг. Поэтому очень важно понять: при какой высоте обуви ты без усилий во время движения держишь спину прямо. Большую роль здесь играет и рост.

Иными словами, не стоит бросаться покупать туфли с 10-сантиметровым каблуком, как у Кейт, чтобы выглядеть стройно. Выбор должен быть индивидуальным. Но сам факт, что каблуки визуально делают фигуру выше, стройнее, и маскируют лишний вес тела, уже подтвержден герцогиней.

Так что стоит попробовать. Правда, про правильное питание и тренировки не нужно забывать. Иначе не помогут и каблуки.