В эти 2 дня ноября и декабря многим россиянам будет не до сна: полярные сияния и боль метеозависимых

Магнитные бури, прогнозируемые на конец настоящего месяца и декабрь, могут оказать серьезное влияние на здоровье людей, особенно на тех, кто имеет проблемы с дыхательной системой, сердцем и сосудами, детей и пожилых людей. Эти бури вызваны солнечными вспышками, которые порождают магнитные возмущения, отрицательно влияющие на организм людей.

Прогнозируется, что магнитные бури будут продолжительными и достигнут своего пика с 27 по 28 ноября, а затем с 4 по 6 декабря. Во время этих периодов люди могут испытывать головную боль, бессонницу, усталость и раздражительность. Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, принятия важных решений, и уделить больше внимания отдыху и здоровому образу жизни.

Для подготовки к этим магнитным бурям рекомендуется уменьшить физические нагрузки за несколько дней до ожидаемых возмущений магнитного поля. Также следует следить за питанием, избегая жирной и сладкой пищи, а также обеспечивать себе достаточный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется запастись необходимыми медикаментами.

Чтобы минимизировать отрицательное влияние магнитных бурь, важно придерживаться здорового образа жизни, включая употребление легкой пищи, достаточное употребление воды, отказ от алкоголя и курения, а также регулярные прогулки на свежем воздухе и соблюдение здорового сна.

Время магнитных бурь также не является подходящим для употребления алкоголя, курения, кофе, а также для соблюдения жестких диет. Избегайте интенсивных физических нагрузок и старайтесь позаботиться о собственном благополучии.

Магнитные бури влияют не только на здоровье людей, но и на окружающую среду. В результате чего могут появляться полярные сияния даже на умеренных широтах.