В США ученые выяснили как можно бороться с нарушениями сна

Избитую фразу «сон – лучшее лекарство» надо бы запретить на законодательном уровне, однако вряд ли кто-то поспорит, что здоровый сон является одной из основ здорового образа жизни человека. Различные расстройства и нарушения сна, известные под общим названием «бессонница», нельзя считать чем-то типа насморка, с чем можно справиться с помощью снотворного.

Нарушение режима сна у человека может привести к появлению ряда серьезных заболеваний, и научное сообщество нашей планеты уже не один десяток лет пытается выяснить причины появления бессонницы и способы ее устранения.

Группа американский ученых проводила исследование нейронов головного мозга, во время которого выяснились любопытные подробности. Во время сна некоторые отделы мозга грызунов издавали вибрации в дельта-диапазоне, этот факт помог ученым идентифицировать фазу глубокого сна.

Кроме того, в ходе исследования ученым удалось обнаружить у лабораторных мышей ген, который поддается редактированию, что, в свою очередь, позволяет регулировать процесс возбуждения или торможения нервной системы извне. Ученые полагают, что с помощью этого редактирования можно будет улучшать качество сна.