«Кто бы мог подумать» и «этого не может быть», но, тем не менее, результаты научных исследователей ученых из Сибири заставляют если не схватиться за голову, то, по крайней мере, пересмотреть режим дня. И осторожнее обращаться с гаджетами. Да-да.
О вреде гаджетов, в том числе смартфонов, в последнее время даже неинтересно читать. Чем больше современные средства связи внедряются в нашу жизнь, тем больший вред, по мнению ряда ученых и полумаргинальных экоактивистов, они наносят нашему здоровью. Тюменский медицинский университет входит в число лидеров в сфере изучения влияния смартфонов и других гаджетов на жизнь и здоровье людей.
В данном исследовании ученые из ТМУ обнаружили, что излучение синей части спектра негативно влияет на метаболизм человеческого организма. В частности, синий свет препятствует выработке гормона мелатонина, необходимого для нормального сна и полноценного функционирования суточной активности человека. По имеющейся на данный момент статистике, около половины жителей земного шара могут испытывать негативное воздействие от излучения синего спектра.
Особенно тяжело человеческий организм переносит синее излучение в период с 21:00 до 01:00. Именно в это время мелатонин вырабатывается в организме наиболее активно. Что ж, вывод ученых прост: поменьше сидите вечерами в гаджетах и сможете похудеть. К сибирским специалистам следует прислушаться.