Учёные озвучили фрукт для улучшения настроения

По информации издания British Journal of Nutrition (BJN)  учеными из Университета Отаго был сделан вывод о том, что ежедневное употребление киви в течение четырёх дней может привести к улучшению настроения у людей, имеющих низкий показатель по содержанию в их организме витамина С.

В исследовательском эксперименте продолжительностью в восемь недель поучаствовало 155 взрослых с низким уровнем витамина С в организме. В течение каждого дня эксперимента испытуемые съедали по два киви, или осуществляли приём плацебо, или добавки витамина.

Учёные отмечают, что в случае употребления киви улучшения настроения людей получилось добиться всего в течение четырёх дней. Присутствие максимального эффекта улучшения настроения было отмечено с 14-ого по 16-ый день проведения эксперимента. Стоит отметить, что посредством употребления витамина С улучшение настроения отмечалось лишь незначительное.

По мнению специалистов результаты исследования служат демонстрацией наличия доступного и эффективного  способа для людей поддержания их психического благополучия.