Сколько нужно сидеть в интернете, чтобы не было деменции
Прислушаемся к ученым
Постоянное сидение в интернете снижает риск деменции до 50%. Учёные выяснили, что обработка информации и соцсети помогают тренировать мозг и бороться с одиночеством, которое считается одной из причин слабоумия. Минимум использования интернета в день должен быть 2 часа, чтобы снизить риски деменции.
Вопрос в том, на чем нужно сидеть, находясь в интернете. Табуретка, стул с высокой спинкой, офисное кресло, игровое компьютерное кресло - выбор есть.
Игровые кресла признаны вредными для спины. Они копируют гоночные сиденья, которые не подходят для длительного сидения за компьютером: спина проваливается, позвоночник не выпрямляется, а материалы не пропускают воздух. Эксперты советуют выбирать офисные кресла с хорошей поддержкой спины и шеи, дышащими материалами и эргономичным дизайном.
