Почему осенью врачи советуют выпивать по 5 чашек кофе в день

Доктор Михаил Гинзбург сделал заявление, которое привело в неистовый восторг всех кофеманов. По словам врача, осенью можно увеличить количество порций кофе с трёх до пяти чашек. Однако, следует помнить, что кофейные чашки по объёму сильно отличаются от тех, из которых принято пить чай.

Кроме того, что кофе обладает тонизирующим действием, а это очень важно в осенний период, когда день стремительно сокращается, напиток является хорошим профилактическим средством, которое не даёт развиваться онкологическим заболеваниям.

Чтобы не навредить здоровью и получить максимальную пользу от кофе, в одной порции должно быть не более 60 – 80 мг кофеина. При этом доктор отметил, что те люди, которые плохо переносят бодрящий напиток, могут использовать вместо него какао, оно также, как и кофе, даст заряд бодрости и хорошего настроения.

При этом необходимо следить за своим здоровьем. В случае появления неприятных ощущений после употребления кофе, нужно обязательно обратиться к врачу за консультацией.