3 проявления токсичной поддержки в семье, о которых стоит знать каждому

Иногда семейная поддержка может принести больше вреда, чем пользы. Вот три проявления такой поддержки, которые встречаются весьма часто:

Пустые обещания. Если вы не знаете, что сказать, лучше промолчать и обнять близкого, который оказался в сложной жизненной ситуации. Не следует лгать во благо, показывать не всю правду, если вы не хотите усугубить отношения с этим человеком.

Запрещать проявлять эмоции. Этим действием вы провоцируете человека копить в себе весь негатив, что ухудшит психическое здоровье. Ваш близкий, осознав, что вы не разрешите ему показать слабость, в конце концов станет скрытным по отношению к вам.

Осуждающие комментарии. Все эти знакомые словесные формулировки «Я же говорил тебе», «Всё было ясно заранее», «Не надо было быть таким наивным». Вы никогда не узнаете, что он чувствовал на самом деле, и со стороны не всё так очевидно выглядит.