Российский ученый дал 9 советов, как правильно загадать желание на 2023 год, чтобы оно сбылось

Татьяна Караваева, доктор медицинских наук, психотерапевт и эксперт НМИЦ психиатрии и неврологии им.Бехтерева, рассказала порталу «Доктор Питер», как правильно формировать пожелания на Новый год. По словам специалиста, большая часть таких мечтаний сбывается, но только если сам человек что-то вкладывает в их реализацию.

И составила подробную инструкцию как и что попросить на Новый год:

1.  нужно точно знать что себе пожелать. Для этого проведите «инвентаризацию» своих «хочу», чтобы выяснить: какие мечты сбылись, а какие нет. И что еще предстоит воплотить в следующие 12 месяцев;
2. пожеланий на Новый год может быть максимум 2. Ведь вы же не на 5-летку загадываете;
3. не загадывайте общее желание, вроде «хочу, чтобы у всех всё сбылось». Такая мечта — это бессмысленно потраченное время сказочной ночи. Нужна конкретика, которая связана только с вами;
4. не придумывайте и глобальное желание. Можно, например, попросить об отпуске. Это будет стимулом в течение года запланировать поездку, накопить на нее, и продумать остальные детали путешествия;
5. желание должно быть реалистичным. Например, нельзя просить у Вселенной полет на Луну. Подобное «хочу» рискует осуществиться, но в символическом варианте: Луной может оказаться бар или безлюдная местность, куда вас забросит судьба;
6. о пожеланиях на Новый год имейте четкое представление: что это будет, когда случится, сколько потребуется денег на реализацию, и т.д. Нет, описывать его в деталях под бой курантов не нужно, но следует ясно понимать о чем просите. Можно даже картинку своей мечты держать в голове;
7. к моменту, когда зазвучат куранты, мечта должна быть четко сформулирована и уложена в одно предложение. Например, «хочу в 2023 году слетать на Мальдивы». Помните: Вселенная, пока вы произнесете всё желаемое, ждать не станет;
8. техника загадывания желаний не важна. Главное — проговорить свое «хочу» вслух или про себя, коротко и без расплывчатых фраз;
9. приступайте к исполнению пожелания, загаданного на Новый год, сразу после праздников. Для воплощения потребуется план с разбивкой на маленькие задачи и цели с конкретными сроками.

И тогда мечта точно сбудется!