Эти секреты спасут ваши волосы после 50: что нужно делать, чтобы локоны оставались красивыми и здоровыми

Необходимы витамины

В первую очередь необходимо следить за своим питанием. Нужно употреблять продукты, которые содержат в себе витамины группы В, С, а также омега -3. Эти вещества дают вашим волосам питание и обеспечивают здоровье и красоту локонов. Для того, чтобы ваши волосы блестели необходимо увеличить потребление таких продуктов, как авокадо, шпинат.

Средства для ухода за локонами

Здесь не подойдут обычные шампуни 3 в 1. После 50 волосам нужен правильный уход.

Для начала нужно обратить внимание на шампунь. Есть производители, выпускающие специальные средства 45+. Подобные продукты содержат в себе необходимые витамины для ваших волос.

Помимо шампуня и кондиционера не стоит пренебрегать масками и сыворотками, которые в разы улучшат состояние локонов. Не ленитесь сделать один раз в неделю подобную процедуру. Для усиления эффекта вы можете использовать целлофановую шапочку.

Бережное расчесывание

После 50 не стоит расчесывать нервно сырые волосы пластмассовой щеткой. Это лишний раз травмирует фолликулы локонов. В этих случаях необходимо подобрать расческу с натуральной щетиной.

Массаж

Объем и длина волос невозможны без необходимого кровообращения к коже головы. Специалисты рекомендуют в зрелом возрасте делать массаж, чтобы усилить эффект роста волос. Начать можно с легкого поглаживания у бровей, затем перейти к вискам, а после этого к затылочной части головы.