Между первой и второй! Врач пояснил, сколько за 1 раз можно выпить спиртного без риска для здоровья

Роспотребнадзор против

Употребление алкоголя с любым градусом сказывается на работе многих органов. Спиртное вредит прежде всего:

• печени;
• сердцу;
• головному мозгу;
• пищеварительной и нервной системам;
• поджелудочной железе.

Кроме того, распитие спиртного — это вред для фигуры. Причина — градусные напитки вызывают тягу к жирной и соленой пище. Но не только: при попадании в организм алкоголь воспринимается за главный источник энергии. А всё остальное идет в жир.

Что касается пива, то оно не настолько опасно, как водка, например. Однако потребляется пенный напиток большими объемами — и это грозит неприятностями. Более того, считается, что пивной алкоголизм быстро перестает в водочный.

Исключение — натуральное вино. В нем есть антиоксиданты. Оно положительно влияет на сосуды и кровоток, улучшает пищеварение и усвоение белков. Однако это не повод, чтобы им злоупотреблять.

Сколько можно выпить водки?

Владимир Неронов, доктор меднаук и гастроэнтеролог, назвал ту дозу алкоголя, которая максимально безопасна для организма: до 40 мл чистого этанола. Этот объем эквивалентен 100 мл водки.

Однако, как пояснил эксперт порталу «Лента.ру», выпивать указанное количество градусного спиртного следует не чаще 1-2 раз в течение недели. Тогда такое потребление можно назвать относительно безопасным.

При этом указанная доза — максимальный потолок. А индивидуальный объем в пределах этой «нормы» каждый может определить сам — с учетом возраста, состояния здоровья, пола и даже веса.