Страх ошибки: откуда он берется и что с этим делать

Страх ошибиться - вполне нормальное и естественное явление. Это говорит о том, что вы живой человек. Однако порой он может достичь колоссальных масштабов, не позволяя человеку расти и развиваться дальше. В чем же причина этого?

Бояться сделать ошибку может идти из детства, когда школа или семья диктовали свои условия. К примеру: "Двойка - это позорище! Не буду играть с тобой из-за этого". Отсюда формируется ложное представление о том, что ребенок становится значительным только тогда, когда получил высокую оценку. Однако это обесценивает его естественное пребывание в этом мире.

Также есть люди, у которых присутствует невротических страх неудачи, то есть боязнь ошибиться. В таком случае они предпочитают вообще ничего не делать, но тогда жизнь может протекать сквозь пальцы: возможности есть, но них не обращают внимания.

Можно попытаться исправить ситуацию. К примеру, пересмотреть подход к ошибкам: это может быть точкой роста и возможностью развиваться дальше, увидеть свои слабые стороны и делать основной упор на них. При этом - делать это спокойно и с любовью к себе, не осуждая и не придираясь к себе без меры.

Развивать гибкое мышление - также архиважны. Вместо того. чтобы сказать себе «какой я дурак, опять сделал ошибку», лучше сказать «ничего страшного, не получилось сейчас, получится потом». Или «так бывает с каждым, ведь я живой человек, который имеет право ошибаться».

В любом случае, относиться к себе стоит бережно и спокойно, что рекомендуют практически все психологи.