«СТОП алкоголь»: как избавиться от вредной привычки?

Пятнадцать респондентов в возрасте от 20 до 55 лет, участвующих в социальном опросе, назвали самой популярной причиной употребления спиртных напитков попытку избавиться от неуверенности в себе. Кроме того, из результатов опроса стало известно, что напитки, содержащие этиловый спирт, россияне чаще всего употребляют на праздниках для расслабления и для поднятия настроения; а люди, выпивающие в будние дни, признались в том, что желают лишь развеять скуку и заодно сбежать от насущных проблем.

Несмотря на эти безобидные желания, стоит помнить, что частое употребление алкогольных напитков может привести к таким фатальным последствиям, как хронический алкоголизм. Не говоря уже о повышении вероятности смерти в состоянии алкогольного опьянения. Вред, наносимый спиртосодержащими напитками, употребляемыми регулярно и в больших количествах, выражается в нарушении полноценного функционирования жизненно важных органов человека, таких, как печень и почки.

У людей, зависимых от крепких алкогольных напитков, значительно снижается иммунитет и повышается риск возникновения злокачественных опухолей. Из всего этого следует вполне закономерный вывод: алкоголь — это сомнительный источник удовольствия.
По данным ВОЗ, за последние несколько лет Россия снизила потребление алкогольной продукции практически в два раза. Для поддержания этой положительной тенденции сознательным гражданам необходимо отказаться от алкоголя полностью либо свести его употребление к минимуму, а Государству — усилить меры по деалкоголизации России.

Главный вопрос: возможно ли раз и навсегда избавиться от этой вредной привычки? Люди, сумевшие обуздать собственную зависимость, отвечают на него однозначно: можно. Один из респондентов, участвующих в опросе — мужчина в возрасте 37 лет, пожелавший остаться анонимным — рассказал, что бросить пить он смог только с третьего раза:

«У меня случился очередной срыв. Я вернулся домой пьяный, еле стоял на ногах, а дома никого. Жена ушла и детей забрала. Я вмиг протрезвел, понял, что люблю их и не хочу потерять. Потом лечился долго, она на порог не пускала. Сейчас уже четыре года как не пью».

Людям, которые не хотят доводить ситуацию до крайности, но готовы признать собственную зависимость от вредной привычки, редакция нашего портала рекомендует не поддаваться искушению и максимально занять собственный досуг делами, которые смогут увлечь их с головой. Например, обзавестись новым хобби или уделять больше времени родным. Важно помнить, что конечный результат зависит только от самого человека и от его силы воли, однако в тяжёлых случаях, связанных с многолетним алкоголизмом и бесконечными запоями, человеку, безусловно, потребуется поддержка близких и помощь высококвалифицированного специалиста.

Арина Кеттуева