Продукты, спасающие от простуды

Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Москва 24» перечислил медицинские компоненты и морсы, сваренные из различных видов ягод, способствующие быстрому избавлению от простудных заболеваний.

По словам Михаила Гинзбурга, болеющий человек остро нуждается в получении недостающего организму белка, энергии, а также различных противовоспалительных веществ - флавоноидов. Михаил Гинзбург утверждает о том, что употребление мёда способно ускорить процесс выздоровления. Небольшое количество мёда можно употребить во время чаепития. Также в рацион болеющего человека стоит включить яйца, дающее необходимое количество энергии и белка.