Спасут от рака и других болезней: эксперты назвали продукты, которые нужно есть ежедневно

Не секрет, что мы есть то, что мы едим и от правильно подобранного рациона зависит наше здоровье. Полезная пища улучшает работу желудочно-кишечного тракта, поднимает настроение и и уменьшает вредоносное воздействие стресса на нервную систему.

Поэтому, очень важно отдавать предпочтение тем продуктам, которые действительно будут поддерживать организм.

Как сообщает портал «Белновости» со ссылкой на «Российскую газету», врачи-онкологи дали свои рекомендации и посоветовали включить в рацион следующие продукты:

• Рыбу;
• Капусту;
• Чеснок.

По их мнению, такая еда снижает возможность появления рака, так как помогает организму противостоять воздействию внешних факторов, которые способствуют развитию онкологических и других заболеваний.

Также, ранее эксперты отмечали, что для профилактики различных недугов, связанных с онкологией, необходимо ежедневно съедать один помидор или продукты, приготовленные на основе этого овоща – сок, пасту и даже кетчуп.

Статья носит информационный характер, требуется консультация специалиста.