Как провести отпуск, чтобы после отдыха не требовался отдых

Сначала надо определиться, в чем причина усталости:

Чувствуете вину за безделье

Если вы привыкли каждую минуту проводить с пользой для дела, то дело плохо. Представьте себе технику, которую эксплуатируют на пределе возможности и не дают ей передышки. Долгое время она при любом уходе прослужить не сможет и в ближайшее время сломается. Ваш организм так же нуждается в остановке, и лучше дать ему передышку, чем потом вкладываться в капитальный ремонт.

Отдых - это не награда, которую вы получили за то, что работали не покладая рук, а передышка и профилактика, чтобы смогли набраться сил. Развлекайтесь, встречайтесь с друзьями, бездельничайте, а все остальное подождет!

Конфликтуете с близкими

Перед планированием отпуска ориентируйтесь на себя. Если вы будете делать все в угоду семье, то конфликт неизбежен, потому что будете беситься, что вашу жертву никто не оценил.

Если не можете прийти к общему решению - отдыхайте раздельно. Поверьте это гораздо лучше, чем смотреть на недовольное лицо кого-то из близких. А в некоторых случаях раздельный отдых даже сближает супругов.

Смените деятельность

Настоящий отдых - это не лежание на диване возле телевизора. Для того, чтобы наполниться энергией, достаточно сменить род деятельности. От того, что вы бродите по квартире с бутербродом и зависаете в Интернете энергии не прибавится.

Сначала определите причину вашего вялого состояния: недосып - выспитесь, слабость - пересмотрите питание и погуляйте. Если вы наладите самочувствие, решение проблема решится сама собой.

Займитесь в отпуске тем, что вам не свойственно: сходите в поход с палаткой, съездите в соседний город и пройдитесь по интересным местам, научитесь кататься на роликах или самокате, посетите мастер-классы, салон красоты, запишитесь в бассейн и т. п.

Вариантов много, а впечатлений будет еще больше!