Для здоровья и красоты! Эти 7 трав нужно обязательно заготовить до 1 июня

Крапива

Ею можно мыть волосы и летом, используя отвар из свежего растения. Однако особую ценность крапива обретает в апреле-мае — до начала цветения. В этот момент она сохраняет всю силу: витамины В1, В2 и В6, женский витамин Е, а также К1 и РР. Кроме того, в крапиве есть белок, аналогичный тому, что содержится в горохе, бобах, фасоли. Растение полезно не только для волос. Оно, например, сгущает кровь.

Сосновые почки

Их эфирные масла и витамин С способствуют укреплению иммунитета, борются против бронхита, насморка, простуды. Сосну считают лучшим средством для здоровья органов дыхания. А еще ее почки используют для снятия мышечной, суставной и головной боли. Кроме того, в почках присутствует витамин А, необходимый для зрения, олеиновая кислота, и многое другое.

Подорожник

Он помогает не только затягиваться ранкам. Его листики содержат помимо аскорбиновой кислоты и каротина, в частности, витамин К — он поддерживает работу почек и кишечника в норме, улучшает усвоение витамина Д и кальция. Кстати, именно витамин К способствует заживлению ран.

Березовые почки

Они быстро исчезнут, поэтому внимательно следите за березой. Почки в мгновение начнут распускаться — и тогда до следующего года. А ведь березовые почки обладают уникальными свойствами: снимают жар, очищают кровь, борются с воспалением, в том числе с урологическими проблемами, укрепляют иммунитет. В них содержится очень много витамина С и каротина. А эфирные масла отлично справляются с простудой и бронхитом.

Брусничные листья

Лучше всего их собирать, когда они только появились. В них в этот момент вся сила растения, а также аскорбиновая кислота, витамины группы В, железо, магний, рутин, цинк и многое другое. Поэтому отвары из брусничника помогают восстановиться организму после зимы, улучшают настроение и борются с болезнями почек.

Мать-и-мачеха

Дачники считают ее сорняком, а на самом деле она — источник витамина С, дубильных веществ, каротина, органических кислот, и других полезностей. Без этого растения не обойтись при лечении органов дыхания, при восстановлении иммунитета в период весеннего авитаминоза.

Лопух

Одно из назначений листьев лопуха — укрепление волос. А еще он прекрасно справляется с кашлем и воспалительными процессами. Ведь в молоденьких листиках, пока нет цветов, обилие витаминов: А, Д, из группы В, С, женский витамин Е и витамин Р. Есть даже природный аналог инсулина пребиотик инулин. А корень лопуха помогает при суставных болях, артрите; очищает кровь и лимфу, улучшает работу ЖКТ.