Россияне получили предупреждение о переохлаждении

Согласно предупреждениям Николая Крючкова, являющегося кандидатом медицинских наук, иммунологом, при переохлаждении у человека повышается риск к заболеваемости. В беседе с «Лентой.Ру» специалист озвучил  способы защиты от резких температурных перепадов. По данным иммунолога причиной возникновения простудных заболеваний служат далеко не переохлаждения.

По словам Николая Крючкова, переохлаждение может выступать в качестве первичного триггера, но вся суть кроется в дополнительном присоединении инфекции. За счёт температурных перепадов происходит снижение резистентности тканей и инфекция попадает на более благоприятную для себя почву.

Николай Крючков ознакомил с некоторыми способами защиты организма от переохлаждения. Первым из них он назвал ношение тёплой одежды.

Вторым способом является закаливание, улучшающее адаптируемость организма к перепадам температур, если, конечно, вам позволит ваше здоровье. Начинать закаливание организма рекомендуется постепенно с небольших температурных колебаний. Это приводит к увеличению резистентности организма. Если начать рассуждать о гортани и глотке, то согласно некоторым правилам рекомендуется употребление мороженного, начиная с небольших порций. Подобным образом можно добиться улучшения  резистентности слизистой к низким температурам.