Всего 3 литра! Дерматолог: молочная ванна Клеопатры омолаживает кожу и снимает бессонницу

О свойствах молочного купания поведал врач-дерматолог Мишель Генри. По словам эксперта, подобная процедура оказывает неоценимую помощь коже.

Облегчает течение кожных недугов

Этот вывод в 2015-м был опубликован в издании International Journal of Dermatology. Проведенное исследование доказало: ванны с молоком действуют не хуже гормональных средств при лечении экземы. Правда, для терапии требуется человеческое грудное молоко. Оно быстро заживляло поврежденные участки.

Помогает при химическом и солнечном ожоге

В животном молоке много белков, жиров, а также есть витамины А и Д. Именно они, как выяснили ученые, снимают раздражение с покрова. И ускоряют его регенерацию — достаточно полежать в ванной не менее 20 минут.

Помогает при бессоннице, стрессе, тревоге

Любые водные процедуры, в том числе и с участием молока, снижают долю кортизола или гормона стресса, повышая присутствие в организме эндорфинов.

Чтобы повысить эффективность такого купания, рекомендуется добавить в ванну с молоком до 10 капель любого аромамасла:

• мяты перечной;
• лаванды;
• или розы.

Эти виды масел — с успокоительным действием.

Омолаживает кожу

Недаром Клеопатра купалась в молоке очень часто. Поэтому Мишель Генри заявляет: молочная кислота — альфагидроксикислота. И кожа после контакта с ней делается мягкой за счет естественного пилинга. Кроме того, по словам дерматолога, в молоке много питательного и полезного для кожи. Как итог — в организме при приеме такой ванны активизируется множество процессов, которые приводят к обновлению кожного покрова, к росту новых клеток.

Не менее эффективны в этом деле будут и специальные лосьоны, кремы на основе молока.

В чем можно купаться?

Не только в коровьем молоке:

• в козьем аналоге — он такой же жирный, как и молоко коровы, и такой же питательный для кожи;
• в пахте — она богаче по молочной кислоте, чем само молоко;
• в рисовом, кокосовом, ореховом и даже в соевом молоке.

Кроме того, стоит обратить внимание и на сухое молоко.

Кстати, потребуется обычного молока на ванну не менее 1-3 литров. Получается не очень дорого. Тем более, купаться разрешено не реже 1 раза в неделю. Правда, не всем — нельзя:

• если кожа чувствительная;
• если есть аллергия на молоко.

И обязательно после купания смажьте тело кремом.